Hey, ich bin Vicky
Mit Selbstvertrauen und mentaler Stärke an der Startlinie stehen und erstklassige Leistung erbringen, das ist mein Ziel für dich.
Ich bin passionierte Wissenschaftlerin, Sportlerin und Sportpsychologin (asp). Nach meinem Studium an der RWTH Aachen (Master of Science Psychology) habe ich mehrere Jahre in der Wissenschaft und Lehre der Universität zu Köln gearbeitet. Seither sind mir wissenschaftliche Denk- und Herangehensweisen das Fundament meiner Arbeit geworden - auch im Coaching meiner Athlet*innen.
Neben meiner Tätigkeit als (Sport-)Psychologin sind meine Tage geprägt von (Ultra-)Trailrunning, Rennradfahren und der aktuellen Triathlonvorbereitung.
Mein Weg zu einem dauerhaften und erfolgreichen sportlichen Leben verbindet Selbstfreundlichkeit und Achtsamkeit mit Methoden der Selbstregulation und Selbstwirksamkeit. Mein Ansatz ist nicht "umso härter, desto besser", sondern die Überzeugung, dass echter und dauerhafter Erfolg geschieht, wenn der oder die Athlet*in all seine persönlichen Schwächen und Stärken wahrnimmt, annimmt und auf positive und selbstfürsorgende Weise sein Potential vergrößert.
Meine Werte
Selbstachtung im Sport
Ich helfe (jungen) Sportler*innen, dass...
....sie sich mit mehr Selbstmitgefühl begegnen
...ihren Körper mit mehr Selbstachtung betrachten
...sich ihrer Leistungsfähigkeit bewusst sind und daraus eine starke Selbstwirksamkeit und Selbstbewusstsein entwickeln.
Starke Selbstführung
im Sport
Ich brenne dafür, Sportler*innen darin zu helfen,
...sich selbst die beste mentale Unterstützung geben zu können,
...sich täglich zu qualitativ hochwertigem Training motivieren
...und sich eigenständig in Wettkämpfen zu erstklassiger Leistung führen.
Resilienz in persönlichen Krisen
Ich helfe Sportler*innen, dass sie
...ihre Angst vor Wiederverletzung überwinden,
...wieder optimistisch in ihre Zukunft schauen
...und wieder mit Freude Sport treiben.
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