Wie intensiv möchtest du dein Coaching?
Abhängig von dem Spektrum deiner Themen machen verschiedene Pakete Sinn. Hier eine Übersicht:
VORTEILE EINZELCOACHING
LANGFRISTIGE VERÄNDERUNG
Wir stärken dein Selbstvertrauen, deine Stressresistenz, deine Emotionsregulation - und das dauerhaft. Durch gezielte Übungen und regelmäßigen Austausch stärkst du nachhaltig deine Psyche.
Kostenfreie Workshops
Als Athlet*in im Einzelcoaching hast du die Möglichkeit, kostenfrei an meinen monatlichen Workshops teilzunehmen und mehr über sportpsychologische Mechanismen zu lernen.
SOS Unterstützung
Enttäuscht von einem Wettkampf, plötzlich verletzt oder Zwangstrainingspausen - es gibt Momente, in denen schnelle Unterstützung wichtig ist. Als Athlet*in in meinem Einzelcoaching erhältst du in schwierigen Situationen schnelle Unterstützung innerhalb weniger Tage.
Teamgeist
Als Athlet*in im Ausdauersport kann es schnell passieren, dass du viel Zeit alleine verbringst. In meinen Workshops hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Athlet*innen auszutauschen und dein sportliches Umfeld durch inspirierende Kontakte zu erweitern.
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