Zu Gast bei Podcast Power & Pace - dem Triathlon Podcast
Folge 09.11.2023: Der Umgang mit Verletzungen
Was kannst du machen, damit sich zur körperlichen Verletzung nicht noch eine psychische Krise gesellt? Darüber unterhalte ich mich mit der Teammanagerin von Power&Pace Jule Bartsch in dieser Folge.
Folge 14.12.2023: Performancesteigerung durch mehr Selbstmitgefühl
Mental stark sein - das ergibt in harten Trainingssessions und Wettkämpfen Sinn. Doch entgegen mancher Vermutung hilft dir Selbstmitgefühl dabei, diese Stärke im richtigen Moment abzurufen. Wie das genau funktioniert, darüber unterhalte ich mich mit der Teammanagerin von Power&Pace Jule Bartsch in dieser Folge.
Folge 28.12.2023: Die Jahresreflexion 2023: 6 Fragen für deine sportliche Reflexion
Reflektieren, analysieren, anders machen. Mit Hilfe dieser Folge kannst du auf dein letztes Jahr zurückschauen und wichtige Erkenntnisse für dein nächstes Jahr gewinnen. Viel Spaß beim Zuhören!
Folge 18.01.2024: Die Grundbausteine der Motivation
Motivation ist komplexer als wir glauben. Was sind die Voraussetzungen, um sich motivieren zu können? Was kann ich ändern, um mich mehr motivieren zu können? Der Einstieg liefert diese Folge.
Folge 25.01.2024: Motivationstechniken, die dir den Einstieg ins Training erleichtern
Wie schaffe ich es nach einem langen Tag von der Couch auf's Fahrrad oder in die Laufschuhe?
Es gibt wunderbare Techniken, die dir helfen, dass du dich motivierst und ohne lange innere Diskussionen ins Tun kommst. Welche das sind? Das erfährst du in dieser Folge.
Webinar: Wie du deine Ziele 2024 erreichst – und wie nicht.
Tipps aus der Sportpsychologie zu Zielsetzung und Zielerreichung Bei Power and Pace , Deutschlands größter Triathlon Community.
Das Webinar ist frei zugänglich für alle Community-Mitglieder von Power and Pace.
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